Мураббии фарши ниҳоӣ

Мушаки коси гурӯҳи муҳимтарини мушакҳо дар бадани мо мебошад. Он бо фаъолияти масонаамон алоқаманд аст. Се вазифаи асосии он иборат аз дастгирии узвҳои шикам, масъулияти идоракунии масона ва рӯда мебошад ва дар ниҳоят таҷрибаи ҷинсиро назорат мекунад. Варзиш барои фарши коси зидди муқовимат метавонад ба шиддат кӯмак кунад ва инчунин раҳо шавад мушакҳои ошёна ки ин нисбатан роҳи хеле зудтари сохтани мушакҳо дар толори варзиш бо истифода аз вазнҳо мебошад. Омӯзиш бар зидди муқовимат оҳангҳои мушакҳои коси ва онҳоро мустаҳкамтар кунед. Ин роҳи осонтарини коре барои масонаи ҳассоси шумост ва инчунин мустаҳкам кардани мушакҳои ин минтақа метавонад ба ихтилоли нофармонӣ, мушакҳои заифи рон ва ё буғҳои суст, агар бошад, таъсири мусбат расонад.

Тавсия: Омезиши комил бо мо гели тангтар барои мањбал!

Тавсифи Маҳсулоти
😍😍😍 Хипи шафтолу созед
Тавассути Тренер Пелвики мо як тасвири зебо ва фишорро сабук мекунад.Мукаммал барои дароз кашидани хуч, Quads, Abs, Вазнро гум кунед, Шаклбандии бадан ва тамоми баданро кор фармоед. аз фаъолсозии глюте ва хуч ва усулҳои қувват, то гарм кардани тамоми бадани худ ҳангоми иҷрои гармкунии динамикӣ.

Чӣ гуна онро истифода бояд кард?
🤗✅1. Варзишгари хучро ба мобайни рон гузоред ва пошна ва ангуштҳо 40 дараҷа ҷудо карда мешаванд.
🤗✅2. Ронҳо ва суринҳо маҷбур мешаванд, ки болҳоро дошта гиранд
🤗✅3. Ба пеш, valgus adductor-и рони рон, клипи қувваи мушакҳои қабати лотин
🤗✅4. 7 сонияро фишор диҳед, истироҳат кунед, ин давра 8 маротиба амал мекунад

Бастаи иборатанд аз:
🤗✅1 дона × Тренер Hips
🤗✅1 Дастур оид ба омӯзиш

кафолат
Агар шумо ягон савол ё норозигӣ аз маҳсулоти моро дошта бошед, шумо метавонед ҳар лаҳза ба мо паёми электронӣ фиристед.

🤗✅1.Мо ба маҳсулоти худ чунин боварӣ дорем ва мо боварӣ дорем, ки шумо бояд ҳамеша он чиро, ки барои пардохт пардохт мекунед, ба даст оред.
🤗✅ 2. Мо ба ҳар як харид аз мағозаи худ 100% пул бармегардонем.
🤗✅3. Биёед он чиро, ки аз ин пеш лаззат бурдем, ба шумо нақл кунем!